타이 마사지의 장점


타이 마사지의 기본 목표는 신체의 자연스러운 균형을 회복하는 것입니다. 그것은 상체를 마사지하는 것으로 시작하여 등과 다리로 내려갑니다. 원한다면 마사지 전문가가 음낭과 엉덩이도 만질 수 있습니다. 치료사는 이 부위를 부드럽게 원을 그리며 마사지합니다. 이것은 매우 편안할 수 있고 전반적인 건강을 향상시킬 수 있습니다. 어떤 경우에는 전신 타이 마사지를 요청할 수도 있습니다.


타이마사지의 기술은 고대 아유르베다 과학과 로이시 요가의 관행을 기반으로 합니다. 이 기술은 전통적인 요가 아사나와 고전적인 아유르베다 요법의 치료 효과를 결합합니다. 이 마사지는 일반적으로 태국식 훈련을 받은 면허가 있는 태국 마사지사에 의해 수행됩니다. 다른 방법으로는 발 마사지 및 기타 기술이 있습니다. 강남휴게텔 예를 들어, 타이마사지는 둔하고 아픈 발을 도울 수도 있습니다.


전통 타이 마사지의 관행은 2천 년에 걸쳐 발전했으며 아유르베다 원칙을 기반으로 합니다. 압력, 움직임, 명상을 통해 신체의 균형과 조화를 회복하는 데 도움이 됩니다. 관절의 경직을 풀고 통제된 심호흡을 촉진하도록 설계되었습니다. 모든 아유르베다 관행과 마찬가지로 태국 마사지는 종종 요가 시스템과 관련이 있습니다. 신체적 이점 외에도 타이 마사지는 이완과 명상을 촉진하여 최적의 건강을 달성하는 데 도움이 됩니다.


타이 마사지는 부드럽게 흐르는 마사지 스트로크와 스트레칭을 조합하여 순환과 유연성을 증가시킵니다. 전문적인 스트레칭과 마사지는 운동으로 인한 손상을 줄여줍니다. 타이마사지 시술자는 엔돌핀의 방출을 유발하여 완전한 회복과 웰빙의 느낌을 촉진합니다. 그것은 긴 하루의 일을 끝내는 좋은 방법입니다. 이점은 많으며 이 과정은 집에서 사생활을 보호하면서 수행할 수 있습니다.


타이마사지의 효과는 평생 지속될 수 있습니다. 2500년 이상 동안 태국에서 시행되었습니다. 몸의 균형을 강조하는 아유르베다의 원리를 기반으로 합니다. 마사지 치료사는 혈관과 유사한 신체의 “경락”과 함께 작동합니다. 차단되면 이러한 채널은 에너지 정체 및 불균형으로 이어질 수 있습니다. 아유르베다 기법은 신체적, 정신적 웰빙을 개선하기 위해 이러한 영역에 중점을 둡니다.


타이 마사지의 장점은 잘 알려져 있습니다. 스트레스 해소, 혈압 감소, 혈액 순환 증가에 도움이 됩니다. 마사지는 몸에서 독소를 제거하고 내부 장기의 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 생명 에너지를 되살릴 수도 있습니다. 가벼운 움직임과 동기화된 호흡을 결합하여 태국 마사지는 명상 상태를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 많은 사람들에게 환상적인 대체 의료 옵션입니다.


타이 마사지의 효과를 즉시 느낄 수 있습니다. 순환을 개선하고 심박수를 낮춥니다. 또한 마사지를 받는 부위의 온도를 높입니다. 또한 유연성, 운동 범위 및 통증을 개선합니다. 근육 유착을 감소시키고 성능을 향상시킬 수도 있습니다. 치료사는 또한 부상에서 회복하는 데 도움이 되는 올바른 기술을 사용할 것입니다. 그리고 새로운 것을 시도하는 것을 두려워하지 마십시오.


타이 마사지는 유연성을 향상시킬 수 있습니다. 근육으로 가는 혈류를 개선합니다. 이 외에도 근육 유착과 통증을 줄입니다. 34명의 축구 선수를 대상으로 한 연구에 따르면 타이 마사지를 받은 후 더 많은 에너지와 민첩성이 향상되었습니다. 또 다른 연구에서는 이 연습이 앉아서 하는 운동과 손을 뻗는 운동을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 또한, 타이 마사지는 부상 위험 감소 및 운동 능력 증가와 관련이 있습니다.


순환과 유연성을 개선하는 것 외에도 타이 마사지는 운동 능력을 향상시킬 수 있습니다. 통증을 감소시키고 운동 범위를 증가시키는 것으로 나타났습니다. 마사지는 능동적인 형태의 마사지이며 클라이언트의 움직임과 참여가 필요합니다. 시술자는 고객이 마사지를 받는 동안 편안하고 제한을 받지 않는지 확인할 수 있어야 합니다. 또한 자유롭게 움직이고 말할 수 있어야 합니다. 신체의 신호에 주의를 기울이는 것이 중요합니다.

타이 마사지는 스트레스와 뻣뻣함을 해소하는 훌륭한 방법입니다. 일부 사람들에게는 불편할 수 있지만 정기적으로 받는 사람들은 그 깊은 압력과 놀라운 조작의 이점을 누릴 수 있습니다. 까칠한 성질에도 불구하고 이러한 형태의 마사지에는 많은 이점이 있습니다. 그것은 일반적인 불쾌감을 치료하고 부상을 치유하며 전반적인 건강을 향상시키는 훌륭한 방법입니다. 스트레스를 줄이는 것 외에도 회복과 치유에 도움이 될 수 있습니다.

타이 마사지의 기본 목표는 신체의 자연스러운 균형을 회복하는 것입니다. 그것은 상체를 마사지하는 것으로 시작하여 등과 다리로 내려갑니다. 원한다면 마사지 전문가가 음낭과 엉덩이도 만질 수 있습니다. 치료사는 이 부위를 부드럽게 원을 그리며 마사지합니다. 이것은 매우 편안할 수 있고 전반적인 건강을 향상시킬 수 있습니다. 어떤 경우에는 전신 타이 마사지를 요청할 수도 있습니다. 타이마사지의 기술은 고대 아유르베다 과학과…