일본식 마사지의 기초마사지 – 일본식


도쿄에서 사무직으로 일하는 것은 보람이 있을 수 있지만 근육통과 달갑지 않은 통증을 유발할 수도 있습니다. 하루 종일 컴퓨터에 앉아 있으면 목과 어깨가 뻣뻣해질 수 있으며 좋은 마사지는 이러한 통증을 없애는 데 도움이 됩니다. 불행히도 외국인은 일본 마사지 시스템을 탐색하는 데 어려움을 겪을 수 있으므로 편안한 세션을 즐길 수 있도록 가이드를 마련했습니다.


일본 마사지에는 다양한 방법이 있지만 서양에서는 지압이 가장 일반적입니다. 전통적인 마사지 기술과 현대적인 마사지 기술의 조합입니다. 그 이점에는 통증 완화 및 건강 개선이 포함됩니다. 치료사는 신체의 특정 부위에 해당하는 지압점을 치료합니다. 이 유형의 마사지의 목표는 사람의 자연스러운 균형을 회복하고 자기 조절을 촉진하는 것입니다. 지압법은 일본에서 수세기 동안 시행되어 왔습니다.


일본 마사지는 일본어로 “마사지”를 의미하는 Amna로 알려져 있습니다. 나라 시대(710-793 CE)에 일본 학생들은 중국으로 가서 그들의 문화를 배우고 마사지를 배웠습니다. 그들은 이 기술을 빠르게 적용하고 일상 생활에서 사용하기 시작했습니다. 특히 무술에서 부상에서 회복하는 데 도움이되었습니다. 마사지의 관행은 전국적으로 대중화되었으며 수세기 동안 치유 방법으로 계속 시행되었습니다.


일본 마사지의 관행은 서기 7세기에 중국 무술 학생들에 의해 일본에 처음 소개되었습니다. 나중에, 그 관행은 일상 생활의 일부로 일본에서 널리 퍼졌습니다. 부상과 질병은 쉽게 치료되었고 사람들은 치유의 방법으로 마사지를 계속했습니다. 사실, 오늘날 일본에서 가장 유명한 수행자들 중 일부는 여전히 이 고대 예술을 수행하고 있습니다. 그렇다면 이 고대 예술을 배우면 어떤 이점이 있을까요? 이 기사에서는 일본 마사지 기술의 많은 이점과 그것이 신체에 어떤 이점이 있는지 설명합니다.


재패니즈마사지를 하기 위해서는 먼저 기본에 대해 알아야 합니다. 일본 마사지의 실천은 에너지 포인트가 신체에 있다는 이론에 의존합니다. 이 지점이 막히면 치료사가 이를 해결하고 긴장을 푸는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이 마사지의 목적은 몸의 균형을 맞추는 데 있으며 이는 마사지사의 느리고 신중한 움직임을 통해 이루어집니다. 실제로 마사지의 목적은 전신을 이완시키는 것이므로 “안마”라고 합니다.


일본 마사지는 긴장을 풀고 스트레스를 푸는 좋은 방법입니다. 그것은 몸의 스트레스와 뻣뻣함을 완화하고 근육의 매듭을 풀어줍니다. 또한, 심박수와 혈압을 감소시켜 신체의 긴장을 감소시키고 환자를 보다 편안하게 만듭니다. 일본 마사지는 매우 치유적인 경험이 될 수 있으며 시각 장애인에게 인기 있는 대체 의학입니다. 통증과 뻣뻣함을 줄이는 것 외에도 신체의 에너지 흐름을 개선하는 데 도움이 됩니다.


일본 마사지에 대한 명확한 정의는 없지만 각 마사지의 목적을 이해하는 것이 중요합니다. 일본에서 Amma는 이완과 치유를 달성하기 위해 신체의 특정 지점에 압력을 가하는 고대 방법입니다. https://srmnet.org/ 그 기원은 서기 7세기까지 거슬러 올라갈 수 있는데, 이때 침술사 스기야마의 제자들이 중국에서 반죽 기술을 배웠습니다.


코비도 마사지는 전통적으로 얼굴의 경락선을 사용하여 얼굴 근육과 피부의 기와 균형을 유지합니다. 타악기의 움직임은 순환을 촉진하고 몸에 산소를 공급하며 종종 얼굴에 활력을 불어넣는 데 사용됩니다. 코비도 마사지는 피부 노화에 도움이 되며 콜라겐과 엘라스틴 생성을 촉진합니다. 또한 몸에 있는 독소를 제거하는 좋은 방법입니다.


다른 형태의 마사지와 달리 Amma는 고대 중국 요법을 기반으로 합니다. 현대 일본식 지압은 이 둘을 혼합한 것입니다. 지압과 고비도 마사지는 일본 마사지의 가장 인기 있는 두 가지 형태입니다. 그들은 효과적이고 비용 효율적입니다. 전통적인 Amma 마사지는 모든 연령대가 즐길 수 있습니다. 긴장을 풀고 스트레스를 해소하며 건강을 개선하는 좋은 방법입니다.

일본 마사지의 기원은 중국입니다. “anma”라는 단어는 영어로 “누르다”를 의미합니다. “마사지”라는 단어는 “압박”을 뜻하는 일본어에서 파생되었습니다. 일본 마사지에 사용되는 기술은 시술자마다 다릅니다. 일반적으로 치료사는 두 손과 발을 사용하여 몸에 압력을 가합니다. 어떤 치료사는 머리와 목에 집중하고 다른 치료사는 손과 다리에 집중합니다.

도쿄에서 사무직으로 일하는 것은 보람이 있을 수 있지만 근육통과 달갑지 않은 통증을 유발할 수도 있습니다. 하루 종일 컴퓨터에 앉아 있으면 목과 어깨가 뻣뻣해질 수 있으며 좋은 마사지는 이러한 통증을 없애는 데 도움이 됩니다. 불행히도 외국인은 일본 마사지 시스템을 탐색하는 데 어려움을 겪을 수 있으므로 편안한 세션을 즐길 수 있도록 가이드를 마련했습니다. 일본 마사지에는 다양한 방법이…