온라인 치료사를 선택할 때 고려해야 할 사항


치료를 시작하기 전에 치료사의 자격, 훈련 및 전문 협회의 회원 자격에 대해 물어보십시오. 세션 길이, 지불 옵션 및 일정에 대해 문의하십시오. 치료사가 저녁 또는 주말 세션을 제공하는지 알아보십시오. BACP에는 귀하에게 가장 적합한 치료 유형을 결정하는 데 도움이 되는 정보표가 있습니다. 확실하지 않은 경우 치료사와 옵션에 대해 논의할 수 있습니다. 해결하고 싶은 특정 문제가 있는 경우 개인 또는 부부 치료사의 도움을 받을 수 있습니다.


첫 번째 세션 동안 클라이언트는 치료사의 전체 비용을 지불해야 할 수도 있습니다. 그러나 그들은 여전히 ​​초기 세션 비용을 지불할 책임이 있습니다. 치료사는 내담자가 자신에게 의뢰된 이유를 설명해야 합니다. 추천 치료사가 숙련된 치료사가 아닌 경우 그의 자격 증명 및 차등 선택 옵션에 대해 알아보아야 합니다. 의뢰하는 정신과 병원이나 심리학자가 면허가 있고 적절한 서비스를 제공하는지 확인해야 합니다.


온라인 치료사를 선택할 때 다음으로 고려해야 할 사항은 당신이 그 과정에 만족하는지 여부입니다. https://blogitudes.com/ 온라인 치료는 특정 정신 장애에 대한 탁월한 선택이지만 복잡한 진단에는 최선의 선택이 아닙니다. 화상 회의를 위해서는 강력한 인터넷 연결이 필수적입니다. 그러나 공공 장소에서 사용하는 경우 연결이 충분히 강하지 않을 수 있습니다. 연결은 악천후나 느린 연결의 영향을 받을 수도 있습니다. 또한 선택한 컴퓨터가 개인용이고 기밀 데이터에 대한 암호가 있는지 확인해야 합니다.


치료는 삶에 영향을 미치는 특정 문제를 해결하는 것 외에도 대인 관계 및 개인 목표를 포함한 일상적인 문제에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 정신 요법의 또 다른 형태인 약물 요법 전후에 치료사를 만나고 싶을 수도 있습니다. 귀하와 귀하의 치료사는 세션의 목표에 대해 논의하고 귀하와 귀하의 상황에 가장 적합한 치료 유형을 결정할 것입니다. 치료가 당신에게 올바른 선택인지 확신이 서지 않는다면 의사와 상의하고 당신의 선택이 무엇인지 알아보십시오.


치료 그룹에 가입하면 많은 이점이 있습니다. 안전하고 편안한 환경에서 필요한 지원을 받고 새로운 사람들을 만날 수 있는 좋은 방법입니다. 그리고 가입하자마자 바로 작업을 시작할 수 있습니다. 같은 생각을 가진 사람들과 네트워크를 형성하고 친구를 사귈 수 있는 좋은 방법입니다. 지역 사회의 일원이 되는 이점 외에도 치료는 삶의 질을 향상시키는 훌륭한 방법입니다.


치료사가 없으면 자격을 갖춘 치료사를 찾아야 할 수도 있습니다. 치료사는 귀하의 우려 사항을 경청하고 제안할 것입니다. 압도되거나 불편함을 느끼면 말하는 것을 두려워해서는 안 됩니다. 정신과 전문의에게 정직하게 말하는 것이 중요합니다. 치료사와 감정을 공유함으로써 치료를 최대한 활용할 수 있습니다. 원하는 결과를 얻지 못했다고 생각되면 치료사에게 의뢰를 요청할 수 있습니다.


치료 세션 동안 치료사는 귀하의 문제 및 귀하의 삶에서 일어나는 기타 일에 대해 질문할 것입니다. 그들은 또한 당신의 삶과 관계를 개선하는 데 필요한 것이 무엇인지 이해하는 데 시간이 걸릴 것입니다. 자녀에게 도움이 필요한 부모에게 훌륭한 옵션입니다. 치료사가 아이를 안내하기 위해 그곳에 있을 것이지만, 두 사람이 함께 일한다면 그 과정이 가장 효과적일 것입니다. 부모가 자녀의 삶에서 독재자가 될 필요는 없습니다.


심리 치료사는 아동이 불안 및 기타 정서적 문제를 극복하도록 도울 수 있습니다. 훈련된 치료사는 아동이 외상을 극복하고 불안을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 기술은 종종 약물 요법과 함께 사용되며 전문가의 감독 여부에 관계없이 사용할 수 있습니다. 가장 일반적인 방법은 개별 요법입니다. 치료사와 환자가 함께 협력하여 아동에게 가장 적합한 치료법을 찾습니다. 치료사는 내담자에게 그들의 삶, 문제, 어려움에 대처하는 방법과 관련된 질문을 할 것입니다.

치료사는 아동이 다양한 문제를 극복하도록 도울 수 있습니다. 치료 유형에 따라 치료사는 아동이 우울증을 비롯한 다양한 유형의 불안에 대처하도록 도울 수 있습니다. 이러한 세션은 불안, 스트레스 또는 기타 문제를 처리하는 데 매우 효과적일 수 있습니다. 그들은 또한 어린이가 생명을 위협하는 문제를 처리하고 특정 정신 장애를 진단하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 사람이 치료를 받을 때 일반적으로 면허가 있는 치료사와 상담합니다.

치료를 시작하기 전에 치료사의 자격, 훈련 및 전문 협회의 회원 자격에 대해 물어보십시오. 세션 길이, 지불 옵션 및 일정에 대해 문의하십시오. 치료사가 저녁 또는 주말 세션을 제공하는지 알아보십시오. BACP에는 귀하에게 가장 적합한 치료 유형을 결정하는 데 도움이 되는 정보표가 있습니다. 확실하지 않은 경우 치료사와 옵션에 대해 논의할 수 있습니다. 해결하고 싶은 특정 문제가 있는 경우…