아로마테라피의 장점


아로마테라피의 이점은 수세기 동안 인식되어 왔습니다. 고대 이집트인과 페르시아인은 치유 의식의 일부로 증류된 에센셜 오일을 사용했습니다. 이집트에서는 송진과 향유도 향을 만드는 데 사용되었습니다. 중국에서는 아로마 식물이 아유르베다 관습에 사용되었습니다. 그러나 ‘아로마테라피’라는 단어는 1900년대 초반까지 처음 사용되었습니다. 대체 의학으로 간주됩니다.


에센셜 오일은 다양한 식물의 농축 추출물입니다. 각 에센셜 오일에는 고유한 활성 성분 조합이 포함되어 있습니다. 그들은 신체적 치유를 도울 수 있으며 곰팡이 감염을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 그들은 또한 이완을 강화하고 기분을 개선할 수 있습니다. 예를 들어, 오렌지 블라썸 오일에는 진정 및 균형 활성 성분이 다량 함유되어 있습니다. 다른 오일을 피부에 직접 바를 수도 있지만 에센셜 오일을 먼저 물에 적시는 것이 좋습니다. 피부 반응이 걱정된다면 에센셜 오일을 바른 후 몸을 감싸주세요.


아로마테라피의 또 다른 이점은 우울증과 불안에 도움이 될 수 있다는 것입니다. 에센셜 오일은 식물에서 추출한 농축 추출물로 신체 치유에 도움이 되는 독특한 화합물을 함유하고 있습니다. 곰팡이 감염을 치료할 수도 있습니다. 대부분의 에센셜 오일은 진정 효과가 있으며 진통제로도 사용할 수 있습니다. 이 에센셜 오일은 또한 기분과 이완을 개선할 수 있습니다. 아로마테라피에 가장 많이 사용되는 오일은 오렌지 블라썸 오일입니다. 이 식물의 진정 효과는 디퓨저에 널리 사용됩니다.


의학적 이점 외에도 아로마테라피는 건강한 생활 방식을 유지하는 데 도움이 됩니다. 좋아하는 음식의 냄새는 식욕을 만족시켜 식사 사이에 간식을 먹고 싶은 욕구를 줄여줍니다. 당신의 삶에 향기를 더함으로써, 당신은 더 건강한 라이프스타일을 촉진할 것입니다. 따라서 건강을 증진하는 자연적인 방법을 찾고 있다면 아로마테라피를 고려해보세요! 당신은 기뻐할 것입니다. 당신은 그것을 후회하지 않을 것입니다!


https://thetravelhackr.com/ 아로마테라피는 에센셜 오일을 사용하여 이완을 강화합니다. 또한 암에 걸린 사람들에게 많은 이점이 있습니다. 오렌지 꽃 오일의 활성 성분은 부종과 곰팡이 감염에 효과적인 치료제입니다. 인체에 대한 이점 외에도 에센셜 오일은 정서적, 육체적 고통을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 아로마테라피를 위한 최고의 오일은 향이 좋을 뿐만 아니라 안전합니다. 아로마테라피에 오일을 사용하기 전에 의사와 상의해야 합니다.


아로마테라피의 이점은 널리 인정되고 받아들여지고 있습니다. 어떤 사람들은 심지어 전반적인 건강을 향상시키고 기분을 개선하기 위해 그것을 사용합니다. 많은 유형의 아로마테라피가 있으며 에센셜 오일을 사용하는 방법은 개인의 특정한 필요에 따라 다릅니다. 처방전 없이 살 수 있는 치료법과 맞춤형 블렌드가 있습니다. 아로마테라피 외에도 에센셜 오일은 스킨케어 제품과 국소 치료제로 사용됩니다. 이들은 약물이 아니며 임산부에게 권장되지 않습니다.


아로마테라피는 통증과 염증에 효과적인 치료법입니다. 무릎 통증에 도움이 될 수 있습니다. 연구원들은 에센셜 오일이 통증에 미치는 영향을 연구한 결과 무릎에 긍정적인 영향을 미친다는 사실을 발견했습니다. 이러한 결과는 아로마테라피가 임신 및 분만 중 통증에 대한 의학적 개입의 양을 감소시킨다는 것을 보여줍니다. 또한 연간 3,000명의 출생을 가진 대규모 센터에서 의료 비용을 절감합니다. 무릎 통증으로 고통 받고 있다면 아로마 테라피를 시도하여 삶의 질을 향상시키십시오.


이 연구의 결과는 아로마테라피가 노인 참가자의 수면을 개선함을 시사합니다. RCT는 더 많은 연구와 함께 수행되었습니다. 이 연구의 대부분은 RCT와 관련되었습니다. 그러나 많은 참가자들이 연구를 완료하지 못했습니다. 또한 두 연구만이 수면을 개선하기 위해 아로마테라피를 사용했습니다. 저자들은 아로마테라피의 이점이 미미하다고 결론지었습니다. 그러나 그들은 실험군의 수면의 질을 향상시키는 것을 발견했고 앞으로도 계속 연구해야 합니다.


아로마테라피의 에센셜 오일은 다양한 출처에서 얻을 수 있습니다. 에센셜 오일 외에도 다양한 식물 재료가 치료 목적으로 사용됩니다. 아로마테라피에 사용되는 주요 치료 도구는 에센셜 오일입니다. 그러나 다른 많은 제품도 사용할 수 있습니다. 다음 정보는 의사의 조언을 대신할 수 없습니다. 소비자에게 일반적인 정보를 제공하기 위한 것입니다. 새 제품을 사용하기 전에 항상 조언을 구하는 것이 좋습니다.

아로마테라피의 이점은 수세기 동안 인식되어 왔습니다. 고대 이집트인과 페르시아인은 치유 의식의 일부로 증류된 에센셜 오일을 사용했습니다. 이집트에서는 송진과 향유도 향을 만드는 데 사용되었습니다. 중국에서는 아로마 식물이 아유르베다 관습에 사용되었습니다. 그러나 ‘아로마테라피’라는 단어는 1900년대 초반까지 처음 사용되었습니다. 대체 의학으로 간주됩니다. 에센셜 오일은 다양한 식물의 농축 추출물입니다. 각 에센셜 오일에는 고유한 활성 성분 조합이 포함되어 있습니다. 그들은…