아로마테라피의 장점과 단점


아로마 테라피의 사용은 여러 가지 이유로 인기를 얻고 있습니다. 그것은 우리의 건강과 환경에 도움이 될 수 있으며 그것을 사용하는 많은 방법이 있습니다. 가장 일반적인 아로마 테라피 기술 중 일부는 흡입 및 확산입니다. 두 가지 방법 모두 수행하기 쉽고 향과 성분을 즐길 수 있습니다. 흡입은 또한 방의 좋은 냄새를 만드는 쉬운 방법입니다. 예를 들어 오렌지 블라썸 오일에는 진정제가 많이 함유되어 있습니다.


아로마테라피의 에센셜 오일은 농축된 식물 추출물입니다. 각각은 신체 치유를 촉진하고 마음의 상태를 개선하는 데 도움이 되는 활성 성분의 고유한 구성을 가지고 있습니다. 진정 효과로 유명한 에센셜 오일은 고대 문화에서 수천 년 동안 사용되어 왔습니다. 오늘날, 그들은 다양한 치료, 위생 및 의식 목적으로 사용됩니다. 그들은 또한 여드름, 습진 및 곰팡이 감염을 포함한 다양한 의학적 상태를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.


에센셜 오일에는 각각 고유한 활성 성분 조합이 있는 다양한 화합물이 포함되어 있습니다. 일부 에센셜 오일은 의학적 목적으로 사용될 수 있지만 다른 에센셜 오일은 단지 아로마테라피용입니다. 가장 일반적인 아로마테라피 제품 중 일부에는 배앓이 완화, 근육 긴장 완화 또는 잠 못 이루는 밤의 수면 완화와 같은 치료 효과가 있습니다. 일부 제품에는 “아로마 테라피”라고 표시되어 있지만 향료 만 포함되어 있습니다.


에센셜 오일의 치료 효과는 잘 설명되어 있습니다. 특정 에센셜 오일의 치유력은 수세기 동안 인식되어 왔습니다. 제1차 세계 대전 중 프랑스 군인들은 PTSD를 퇴치하기 위해 아로마테라피를 사용했습니다. 에센셜 오일의 사용은 불안과 PTSD의 증상을 줄이는 것으로 나타났습니다. 현재 시장에는 수백 가지의 다양한 향과 아로마테라피 제품의 조합이 있습니다. 목적에 관계없이 에센셜 오일은 우울증, 불안, 감염 등을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.


좋은 아로마테라피 제품은 에센셜 오일로 만들어야 합니다. 이 에센셜 오일은 식물에서 추출한 농축 추출물입니다. 그들은 신체적 치유를 촉진하는 독특한 성분을 가지고 있습니다. 오렌지 블라썸 오일은 진정 성분 라일락이 고농축으로 함유되어 있습니다. 이 오일에는 항균 및 항진균 특성이 있습니다. 편안한 아로마 테라피 제품을 찾고 있다면 신체의 작은 부위에 샘플을 시도하여 어떤 제품이 가장 잘 맞는지 확인하십시오.


아로마테라피는 건강을 개선하는 좋은 방법입니다. 거의 모든 사람에게 안전하고 효과적입니다. 당신은 기뻐할 것입니다. 그리고 라벨을 읽는 것을 잊지 마십시오! 오일이 안전한지 확실하지 않은 경우 먼저 의사와 상담하십시오. 알레르기가 있는 대부분의 사람들은 매일 에센셜 오일을 섭취해야 합니다. 에센셜 오일을 정기적으로 섭취하지 않는 사람들은 에센셜 오일에 알레르기가 있을 수 있습니다.


아로마테라피에 사용할 수 있는 에센셜 오일은 여러 종류가 있습니다. 정품 여부는 라벨을 확인하는 것이 가장 좋습니다. 저렴한 오일 중 일부는 가짜입니다. 그들은 전혀 효과적이지 않을 것입니다. 보장이 없습니다. 확실하지 않은 경우 판매자에게 제품 반품을 요청하세요. 다행히도 에센셜 오일을 판매하는 대부분의 회사는 환불 보장을 받습니다. 이것은 귀하의 제품이 안전하고 신선하다는 것을 의미합니다. 그것은 큰 장점입니다.


아로마테라피는 정신적, 육체적 건강에 도움이 될 수 있습니다. 일부 아로마는 잠을 자거나 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다. 긴장을 풀고 싶든 기분이 나아지고 싶든 특정 냄새는 기억과 감정을 유발할 수 있습니다. 심리 요법과 방향학은 관련이 있지만 두 가지 다른 관행입니다. 전자는 식물 방향족의 적용을 포함하고 후자는 흡입의 정신 생리학적 효과를 연구합니다. 아로마테라피의 이점에 관심이 있다면 이 전체론적 치료 방법을 읽어보십시오.


건강을 증진하는 것 외에도 아로마테라피는 특정 상태를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. https://thetravelhackr.com/ 정통 에센셜 오일은 이러한 공식을 만드는 데 사용됩니다. 이 블렌드에서 발견되는 아로마는 가장 강력하고 강력합니다. 어떤 것이 당신에게 가장 적합한지 알아보기 위해 시도해 볼 수 있습니다. 시도하고 있는 특정 블렌드의 향이 마음에 든다는 사실을 알게 될 수도 있습니다. 좋은 향기는 당신의 하루를 훨씬 더 좋게 만듭니다. 아로마테라피에 대해 궁금하시다면 아로마테라피가 어떤 도움이 되는지 자세히 알아보는 것도 좋은 선택이 될 것입니다.

아로마 테라피의 사용은 여러 가지 이유로 인기를 얻고 있습니다. 그것은 우리의 건강과 환경에 도움이 될 수 있으며 그것을 사용하는 많은 방법이 있습니다. 가장 일반적인 아로마 테라피 기술 중 일부는 흡입 및 확산입니다. 두 가지 방법 모두 수행하기 쉽고 향과 성분을 즐길 수 있습니다. 흡입은 또한 방의 좋은 냄새를 만드는 쉬운 방법입니다. 예를 들어 오렌지 블라썸…