아로마테라피의 장점과 단점


아로마테라피를 처음 시도하는 경우 에센셜 오일만 포함된 제품을 구입하십시오. 이렇게 하면 가능한 한 가장 순수한 재료를 얻을 수 있습니다. 에센셜 오일은 많은 용도로 유용할 수 있지만 피부에 바를 양을 결정할 때는 주의해야 합니다. 더 강력한 오일 중 일부는 옷을 더럽힐 수 있으므로 음식 섭취에 주의하십시오. 일부 유형의 아로마테라피는 사용하기에 안전하지만 다른 유형은 그렇지 않습니다.


최초의 알려진 아로마테라피 치료법은 화상 치료에서 라벤더의 의학적 특성을 발견한 프랑스 화학자이자 조향사인 Rene-Maurice Gattefosse에 의해 개발되었습니다. 오늘날 아로마 테라피의 이점은 널리 연구되어 다양한 의료 응용 분야에서 사용됩니다. 이러한 이점으로 인해 아로마테라피 사용에 대한 관심이 높아졌습니다. 에센셜 오일의 사용은 의료 분야에서 증가하는 추세이며 많은 사람들이 전통 의학에 대한 보다 안전한 대안을 찾고 있습니다.


시간이 지남에 따라 치유를 위한 천연 식물의 사용이 의사들 사이에서 더 인기를 얻기 시작했습니다. 프랑스와 독일 의사들은 다양한 질병을 치료하는 데 에센셜 오일의 이점을 인식했습니다. 1937년 프랑스의 조향사 르네 모리스 가테포세(Rene-Maurice Gattefosse)가 “아로마테라피”라는 용어를 만들었습니다. 그의 책은 라벤더가 화상 치료에 사용될 수 있다는 발견에서 영감을 받았습니다. 오늘날 많은 사람들이 다양한 질병에 에센셜 오일을 사용합니다.


아로마테라피에 대한 의료계의 관심이 높아지고 있다. 더 많은 연구가 수행됨에 따라 작용 메커니즘, 용량 및 투여 방식을 이해해야 할 필요성이 커지고 있습니다. https://web-farm.co.uk/ 또한 다양한 에센셜 오일의 치료 용도에 대해 배우는 것도 중요합니다. 이런 식으로 어느 것이 자신에게 적합한지 결정할 수 있습니다. 몸에 가장 좋은 것을 선택하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 기사에서는 아로마테라피를 사용하는 방법에 대한 몇 가지 아이디어를 제공합니다.


임상 아로마테라피스트는 환자 및 의료 종사자와 상담하여 가장 유익한 아로마테라피 치료법을 결정합니다. 고객의 요구 사항을 평가하는 것 외에도 고객의 라이프 스타일, 식단 및 스트레스 수준을 고려합니다. 그들은 최적의 건강을 유지하기 위한 건전한 지침뿐만 아니라 깊고 편안한 마사지를 제공합니다. 임상 아로마테라피스트는 환자의 선호도와 필요에 따라 오일을 선택하도록 합니다. 이 요법의 결과는 측정 가능하고 측정할 수 있습니다.


한 연구에서 참가자들은 아로마테라피 오일이 건강을 개선할 수 있다고 들었습니다. 별도의 실험에서는 육체적으로 지친 상태에서 운동을 하도록 지시받았습니다. 그들은 피곤할 때 부정적인 감정을 보고했습니다. 아로마테라피 오일도 비슷한 효과를 낼 수 있었습니다. 그러나 아로마테라피가 건강에 유익한지는 아직 명확하지 않습니다. 연구는 진행 중이며 이점을 확인하기 위해서는 향후 연구가 필요합니다. 한편, 일상생활에서 환자들에게 유용한 도움이 될 수 있다.


아로마테라피는 통증과 염증에 효과적인 치료법입니다. 무릎 통증에 도움이 될 수 있습니다. 연구원들은 에센셜 오일이 통증에 미치는 영향을 연구한 결과 무릎에 긍정적인 영향을 미친다는 사실을 발견했습니다. 이러한 결과는 아로마테라피가 임신 및 분만 중 통증에 대한 의학적 개입의 양을 감소시킨다는 것을 보여줍니다. 또한 연간 3,000명의 출생을 가진 대규모 센터에서 의료 비용을 절감합니다. 무릎 통증으로 고통 받고 있다면 아로마 테라피를 시도하여 삶의 질을 향상시키십시오.


다양한 에센셜 오일이 있습니다. 몇몇은 다른 사람들보다 더 강력합니다. 많은 에센셜 오일이 사람의 건강에 긍정적인 영향을 미치지만 일부는 다른 것보다 더 효과적입니다. 좋은 에센셜 오일은 사람에게 긍정적인 영향을 미치므로 자신에게 맞는 오일을 선택하는 것이 중요합니다. 아로마 테라피 제품을 사용하는 경우 희석되었는지 확인하십시오. 에센셜 오일이 5% 미만인 디퓨저를 사용하는 것이 가장 좋습니다.


이 연구에서는 대조 효과가 있는 두 가지 아로마테라피 향을 사용했습니다. 라벤더와 레몬 모두 참가자의 기분에 긍정적인 영향을 미쳤습니다. 통증 조절에 대한 라벤더와 레몬의 효과는 유의하지 않았습니다. 두 향 모두 아로마테라피에 유용합니다. 이 오일은 사람의 신체 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 사실, 연구는 사람들이 스트레스로 인한 질병의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있음을 보여주었습니다. 아로마 테라피 사용의 부정적인 부작용은 없습니다.

아로마테라피를 처음 시도하는 경우 에센셜 오일만 포함된 제품을 구입하십시오. 이렇게 하면 가능한 한 가장 순수한 재료를 얻을 수 있습니다. 에센셜 오일은 많은 용도로 유용할 수 있지만 피부에 바를 양을 결정할 때는 주의해야 합니다. 더 강력한 오일 중 일부는 옷을 더럽힐 수 있으므로 음식 섭취에 주의하십시오. 일부 유형의 아로마테라피는 사용하기에 안전하지만 다른 유형은 그렇지 않습니다. 최초의…