드라이 마사지와 드라이 브러싱의 장점


건식 마사지는 긴장을 푸는 빠른 방법입니다. 마사지를 받기 위해 옷을 벗을 필요가 없으므로 교대 근무에 이상적입니다. 안마사는 손, 팔꿈치 및 팔을 사용하여 특정 근육을 대상으로 합니다. 이 근육은 늘어나고, 느슨해지고, 이완됩니다. 긴장을 푸는 것도 좋은 방법입니다. 건식 마사지를 받는 가장 좋은 방법은 현지 스파를 방문하는 것입니다.


드라이 브러싱의 이점은 피부에 좋습니다. 체질에 따라 매일 하셔도 되고 일주일에 3~4회만 하셔도 됩니다. 집에서 또는 마사지 세션 중에 할 수 있습니다. 모든 라이선스 요구 사항이 적용되지 않을 수 있으므로 이러한 유형의 마사지에 대해 라이선스 제공업체에 확인하는 것이 가장 좋습니다. 마사지를 오랫동안 해오셨다면 많은 이점이 있다는 것을 아실 것입니다.


일부 실무자는 또한 건식 브러싱 기술을 포함합니다. 종종 건성 피부 또는 바디 브러싱이라고 하는 이 기술은 죽은 피부를 제거하고 혈액 순환을 촉진하여 치료사가 더 깊이 들어갈 수 있도록 도와줍니다. 치료사는 살균된 단단한 브러시를 사용하여 원형으로 쓸어내리는 동작으로 움직입니다. 치료사는 또한 혈액 순환과 림프 흐름을 증가시키기 위해 심장 방향으로 솔질합니다. https://thetravelhackr.com/ 기존 마사지 세션에 드라이 브러싱을 추가하는 것이 도움이 될 수 있습니다.


한국식 마사지 스타일인 로미로미는 전통적인 건식 마사지로 알려져 있습니다. 지압점을 사용하며 휴식을 위한 인기 있는 선택입니다. 중국 전통 마사지의 한 형태입니다. 그러나 일부 시술자는 건식 마사지보다 더 편안한 전통적인 스웨덴식 마사지를 선호할 수 있습니다. 일부 시술자는 마사지 기술을 조합하여 최대의 이점을 제공할 수 있습니다. 편안한 건식 마사지 외에도 근육 긴장을 완화하고 근육을 이완시키는 데 도움이 됩니다.


사용하는 마사지 오일의 종류에 따라 로션이나 크림을 먼저 발라야 합니다. 그런 다음 천을 사용하여 손과 다리를 덮고 오일을 피부에 바릅니다. 로션을 바르고 나면 바닥을 보호하기 위해 매트를 사용해야 합니다. 시트를 사용하면 자유롭게 움직일 수 있고 마사지 오일을 적절한 온도로 조절할 수 있습니다. 자신만의 블렌드를 만들 수도 있습니다.


마사지 치료사는 마른 브러시를 사용하여 신체 부위를 마사지합니다. 마사지 치료사는 몸을 마사지하기 위해 가볍게 원을 그리며 압력을 가합니다. 결과적으로 각질 제거는 만성 통증을 제거하고 에너지 수준을 높이는 훌륭한 방법입니다. 마른 브러시는 또한 근육 경련을 줄이는 데 매우 효과적입니다. 건식 마사지에 대해 더 알고 싶다면 계속 읽어보세요!- 아쿠아 마사지는 월풀과 같은 효과가 있습니다. 또한 월풀보다 더 편안합니다.


드라이 브러싱의 이점은 다양합니다. 절차에는 천연 강모 브러시로 몸을 닦는 것이 포함됩니다. 천연모 브러시는 여러 개의 강모로 구성되어 있어 피부에 가볍게 쓸어줍니다. 혈액 순환을 개선하고 피부에 건강한 광채를 선사합니다. 드라이 브러싱은 신체에 가장 효과적이지만 주의해야 합니다. 마사지 치료사는 고통스러운 부상을 피하기 위해 기술이 올바르게 수행되었는지 확인해야 합니다.


드라이 브러싱은 집에서 혼자서도 할 수 있습니다. 마사지 테이블에서 수행하는 것이 가장 좋지만 일상적인 웰빙 루틴의 일부로 수행할 수도 있습니다. 치료사는 신체의 가장 바깥쪽 부분부터 칫솔질을 시작하여 더 많은 주의가 필요한 부분에 집중합니다. 마른 브러시를 사용하면 피부가 매끄럽고 부드러워지는 데 도움이 됩니다. 따라서 피부 결을 개선하는 좋은 방법입니다.


마른 브러시는 몸에서 독소를 제거하는 좋은 방법입니다. 그것은 종종 마사지와 함께 사용됩니다. 올바르게 사용하면 순환이 개선되고 몸이 해독됩니다. 독소가 많으면 마른 브러시로 피부를 각질 제거합니다. 또한 근육 스파를 완화합니다. 마른 브러시는 몸 전체를 해독하는 데 도움이 됩니다. 또한, 피부가 젊어 보이는 데 도움이 됩니다.

건식 마사지는 긴장을 푸는 빠른 방법입니다. 마사지를 받기 위해 옷을 벗을 필요가 없으므로 교대 근무에 이상적입니다. 안마사는 손, 팔꿈치 및 팔을 사용하여 특정 근육을 대상으로 합니다. 이 근육은 늘어나고, 느슨해지고, 이완됩니다. 긴장을 푸는 것도 좋은 방법입니다. 건식 마사지를 받는 가장 좋은 방법은 현지 스파를 방문하는 것입니다. 드라이 브러싱의 이점은 피부에 좋습니다. 체질에 따라 매일 하셔도…