건식 마사지의 휴식과 원기 회복


건식 마사지의 장점은 많습니다. 옷을 벗을 필요가 없기 때문에 교대 근무 사이의 빠른 마사지에 이상적입니다. 안마사는 자신이 작업하고 있는 신체 부위를 수건 위에 올려놓을 것입니다. 팔꿈치, 손, 팔은 특정 부위를 마사지하는 데 사용됩니다. 안마사는 또한 근육을 스트레칭하여 자연스러운 위치로 되돌립니다. 마사지는 일반적으로 최소 20분 동안 수행됩니다.


마사지를 시작하기 전에 먼저 건식 브러싱 세션을 수행합니다. 이 고대 관행에는 놀라운 건강상의 이점이 있습니다. 마사지와 함께 드라이 브러싱을 하면 피부가 실크처럼 부드럽고 편안해집니다. 집에서 사용할 수 있도록 마른 브러시를 무료로 드립니다. 집에서 사용하는 데 몇 분 밖에 걸리지 않습니다. 이 연습은 전통적인 마사지만큼 편안하지는 않지만 다른 방법에 대한 훌륭한 대안입니다.


드라이 브러싱은 모든 마사지에 훌륭한 추가 기능입니다. 드라이 브러싱과 마사지를 병행하면 피부가 유연하고 부드러우며 부드러움을 느낄 수 있습니다. 또한 피부 발진의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 그 경험은 당신을 상쾌하고 편안하게 만드는 동시에 스트레스를 줄여줄 것입니다. 혼자 사용할 수 있는 무료 마른 브러시도 제공됩니다. 그런 다음 집에 가서 피부가 건강하고 영양이 풍부한 느낌을 주는 드라이 브러싱 세션을 즐기십시오.


기름을 준비했으면 바닥에 매트나 수건을 깔아주세요. 선택한 마사지 오일의 유형에 따라 유리 점적기 용기를 사용하여 원하는 온도로 블렌드를 가열할 수 있습니다. 이렇게 하려면 용기를 뜨거운 물 아래에서 5분 동안 작동시킨 다음 유리 용기에 붓습니다. 물이 스며들지 않도록 단단히 밀봉해야 합니다. 그런 다음 매트나 타월을 바닥에 놓고 건식 마사지를 시작합니다.


커플 마사지는 파트너와 좋은 시간을 보낼 수 있는 좋은 방법입니다. 친구나 가족과 함께 마사지를 즐길 수 있습니다. 오피 서비스는 일반적으로 매우 저렴하며 종종 스파 시설 이용이 포함됩니다. 예산이 충분하다면 전신 드라이 브러싱 세션을 선택할 수 있습니다. 낭만적인 분위기에서 긴장을 풀고 스트레스를 줄이는 좋은 방법입니다.


통증유발점 마사지는 만성 통증이나 부상을 경험하는 사람들에게 이상적인 선택입니다. 이 유형의 마사지는 긴장된 근육 뭉침과 신체의 통증유발점을 푸는 데 중점을 둡니다. 얼굴을 포함한 신체 어느 부위에나 가능합니다. 마사지는 효과적이며 다양한 상태에 대해 수행할 수 있습니다. 예를 들어, 관절염으로 고통받고 있다면 이런 종류의 마사지를 시도해서는 안 됩니다. 그것은 당신이 느끼는 고통을 더할 뿐입니다.


건식 마사지의 이점은 치료 효과 이상입니다. 깊은 조직과 근육의 긴장을 자극하여 깊은 이완을 촉진합니다. 이 치료법은 또한 몸에서 독소를 배출하고 정신을 진정시킵니다. 드라이 마사지를 받는 사람들은 종종 더 나은 수면과 더 건강한 피부를 보고합니다. 드라이 브러싱 세션은 또한 피부 결을 개선할 수 있습니다. 부드러운 칫솔모 제품으로 칫솔질을 시작하고 더 많은 관심이 필요한 신체 부위에 집중해야 합니다.


드라이 브러싱 세션에는 드라이 바디 브러싱이 포함될 수도 있습니다. 이 기술은 죽은 피부 세포를 제거하여 피부의 질감을 개선하는 데 도움이 됩니다. 마사지 테이블에서 수행하는 것이 가장 좋지만 마사지 테이블에서도 수행할 수 있습니다. 필요에 따라 집에서 일상적인 건강 관리의 일부로 이 작업을 수행할 수 있습니다. 통증이나 불편함이 있는 경우 부상을 예방하고 피부 질환을 치료하기 위해 의사의 진찰을 받는 것이 중요합니다.


드라이 브러싱은 인기 있는 치료 서비스입니다. 면허가 있는 마사지 치료사가 마른 브러시로 몸을 가볍게 원을 그리며 솔질합니다. 이것은 피부를 각질 제거하고 에너지를 공급합니다. 마른 브러시의 강모는 거친 섬유로 만들어져 통증이 없습니다. 집에서도 할 수 있습니다. 마사지 치료사가 드라이 브러싱의 이점에 대해 잘 알고 있는 한 훌륭한 선택이 될 것입니다.

건식 마사지의 장점은 많습니다. 옷을 벗을 필요가 없기 때문에 교대 근무 사이의 빠른 마사지에 이상적입니다. 안마사는 자신이 작업하고 있는 신체 부위를 수건 위에 올려놓을 것입니다. 팔꿈치, 손, 팔은 특정 부위를 마사지하는 데 사용됩니다. 안마사는 또한 근육을 스트레칭하여 자연스러운 위치로 되돌립니다. 마사지는 일반적으로 최소 20분 동안 수행됩니다. 마사지를 시작하기 전에 먼저 건식 브러싱 세션을 수행합니다. 이…